La pérdida de peso que sufrió desde que se había enamorado
sorprendió a muchos, pero para equivocación de todos
no había adelgazado para llamar la atención de la persona que le gustaba,
si no para bajar la barriga, porque pensaba que mientras más
pequeña fuera su panza menos serían las mariposas que sentiría
Sir Helder Amos
Hoy te comparto este microrrelato por la reflexión que nos invita a hacer.
En el momento en el que alguien nos gusta o nos enamoramos sentimos mariposas y queremos mostrar nuestra mejor versión.
¡Cuando nos daremos cuenta que la persona más importante de nuestra vida somos nosotros mismos!
Muchas personas vienen a la farmacia para que les haga un seguimiento nutricional. La mayoría quieren perder peso.
Cuando pregunto el motivo por el que quieren perder peso la respuesta es unánime. Quiero verme mejor, sentirme mejor, recuperar mi agilidad.
Me he dado cuenta de que hay un pensamiento común. Creemos que perder peso o estar delgados nos va a reforzar la autoestima. Para mi la mejor ancla no es el peso final. El resultado es la consecuencia de lo verdaderamente importante.
¿Qué es lo importante?
Bajo mi punto de vista, lo importante en una dieta (de adelgazamiento o de control de colesterol o de aumento de peso o de regulación del azúcar) es el compromiso, la motivación y la constancia. La pérdida de peso es la consecuencia del buen trabajo. Por eso, la mejor motivación para la autoestima es poder decir “lo he logrado”.
La dieta no es un sacrificio, sino un regalo para ti y para tu salud.
Ya sea que quieres adelgazar, controlar tu colesterol, regular tu azúcar. Cualquier dieta sólo es posible con tu compromiso personal. Los profesionales somos como columnas donde puedes apoyarte, para coger impulso y avanzar.
Me gusta hablar de salud y si, además, logro motivarte a mejorar mucho mejor.
Hoy te comparto mi punto de vista.
Igual coincidimos.
Igual no.
Igual te doy un punto en el que reflexionar.
Sea lo que sea, estará bien.
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