Magnesio para la indignación

Ser bueno no es suficiente, es imprescindible saber comunicarnos bien

El sábado mi amiga Patricia P. me llamó. Te necesito. ¿Cuándo vas a poner una farmacia en mi pueblo? Estaba entre indignada y desesperada. Había tenido una urgencia. No podía esperar y fue a la farmacia de su pueblo. ¿Qué le pasó a Patricia? Lo que nos pasa a muchos. Había hecho un mal gesto y se había contracturado la espalda. Se había quedado, literalmente, clavada de media espalda. Hasta el punto de no poderse mover. De ahí la urgencia y de ahí que fuera a la farmacia cuanto antes. Llegó a la farmacia de su pueblo y le contó al farmacéutico lo que le pasaba en la espalda. El farmacéutico le dio un bote de magnesio para su contractura y adiós muy buenas. ¿Cuál es el problema? La falta de comunicación. El producto recomendado bien. El resto, mal. Te cuento. El magnesio es un gran aliado para tratar dolores musculares y contracturas. Pero no sólo, mejor acompañado. Acompañado de un tratamiento antiinflamatorio y acompañado de una explicación para que el paciente entienda el porqué de nuestra recomendación.  Vamos por partes. El Magnesio es un mineral imprescindible para nuestro cuerpo. Entre sus funciones está la de intervenir en el buen funcionamiento del tejido muscular y esquelético. Para que me entiendas, el Magnesio es necesario en el proceso de contracción y relajación de los músculos; también ayuda a la recuperación muscular tras un esfuerzo (vamos, todos los que el domingo salieron a hacer ruta larga con sus bicis hoy se encontrarían mejor si hubieran tomado magnesio al llegar a casa). ¿Qué habría hecho yo ante la consulta de mi amiga Patricia en el mostrador de mi farmacia? En primer lugar, como la cotractura que tiene es intensa le habría recomendado un antiinflamatorio como el ibuprofeno o el naproxeno. En segundo lugar, le habría explicado lo bien que va el magnesio para relajar los músculos y le habría ofrecido un bote de magnesio para 15 días. En tercer lugar, le habría recomendado que se aplique calor local (esterilla) justo donde le duele. Por último, le habría explicado un par de ejercicios para acelerar el proceso de recuperación de la espalda y para mejorar el tono muscular. Ya sabes, escribo porque me gusta divulgar temas de salud. Porqué si te doy herramientas fáciles y prácticas podrás mejorar tu salud. Y la salud, es el activo más importante que tenemos en nuestra vida. Si tú también quieres mejorar la salud y la vida de alguien, compártele este post. Te agradecerá aprender todo esto sobre el magnesio. Y lo más importante, te agradecerá que le des la llave a nuestra comunidad saludable. El enlace está aquí debajo.  Quiero formar parte de la comunidad healthy de Farmacia Rubís Pd. No te preocupes por Patricia, porqué a ella ya le di todas estas recomendaciones por teléfono el sábado. Hoy he hablado con ella y su espalda está mejor.

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