¡Cuántos tabúes conoces relacionados con la mujer! ¿la mesntruación es igual para todas? ¿Con la regla te puedes quedar embarazada?
Vamos a desmontar los falsos mitos que envuelven a las mujeres, de forma clara y directa, porqué en la farmacia tenemos la solución a tus preocupaciones:
Sea cual sea tu edad seguro que tienes preguntas “íntimas” que en algún momento te han rondado por la cabeza. Aunque las mujeres compartimos con mayor facilidad nuestras intimidades, hay cuestiones que no nos atrevemos a tocar, y que a la vez nos limitan en nuestro día a día.
¿Te sientes identificada con alguna de estas situaciones?
- Soy joven y los tampones me molestan.
- Los partos me han provocado algunas pérdidas.
- Desde que tengo la menopausia tengo mucha sequedad.
- La incontinencia de orina me avergüenza y me limita mucho mis relaciones sociales.
CONSEJOS PARA SENTIRTE MEJOR
Soy joven y los tampones me molestan
Seguro que has oído hablar de las copas menstruales. Te recomiendo que te atrevas a probarlas. Te aseguro que son la solución más sencilla y duradera a tus molestias.
El material de los tampones puede llegar a provocar picores e irritaciones de la mucosa vaginal. En cambio, la copa menstrual está fabricada con silicona médica, un material mucho más respetuoso con tu cuerpo.
Existen diferentes modelos con diferentes prestaciones, con cordón, con aplicador, plegable, con cajita para llevar en el bolso, productos específicos para limpiarlas … Las copas presentan varias tallas en función de la edad y de si ha habido partos vaginales o no.
Además, si haces cálculos del ahorro que puedes llegar a alcanzar no es nada despreciable!
Los partos me han provocado pequeñas pérdidas
Ser madre es una experiencia increíble y muy satisfactorio, pero no es gratuito. Noches sin dormir, cansancio, preocupaciones, cambios corporales … y además incontinencia.
El exceso de presión que sufre el suelo pélvico durante el embarazo y el parto vaginal puede llegar a debilitar tanto que puede aparecer una incontinencia de esfuerzo (cuando reímos, tosemos, saltamos, corremos). No te preocupes es una cuestión muy habitual y que tiene fácil solución.
Te recomiendo:
- Practica los ejercicios de Kegel y los abdominales hipopresius de manera habitual y con la ayuda de un profesional, preferiblemente.
- Utiliza las bolas vaginales o los dispositivos de entrenamiento automáticos que aumentarán muchísimo el tono de la musculatura del suelo pélvico.
Con estas sencillas indicaciones y tu constancia: TEMA RESUELTO!
Desde que tengo la menopausia tengo mucha sequedad
Con el paso de los años nuestra piel y nuestras mucosas tienen tendencia a secarse. Seguro que has notado que tu piel necesita más hidratación o te han diagnosticado ojo seco o que al mantener relaciones sexuales éstas son más incómodas. Esto se debe a que nuestro cuerpo pierde la capacidad de protegerse adecuadamente, pierde capacidad de hidratación.
En la zona íntima se traduce en sequedad interna y externa, que cursa con irritaciones, picor, rojeces, relaciones dolorosas e incluso inapetencia sexual.
¿La solución?
Los hidratantes íntimos. Hay de uso interno y externo. Te permitirán mantener la mucosa en buenas condiciones y minimizar síntomas.
Los lubricantes. Son de uso puntual y te permitirán mejorar mucho tu vida sexual.
La incontinencia me limita las relaciones sociales
La cifra de incontinencia de orina severa en mujeres a partir de los 70 años es muy elevada. Puede que no sea tu caso, pero lo es de tu madre o tu abuela.
Ya sabemos que las relaciones sociales son un buen indicador de calidad de vida en las personas mayores, de ahí que hay que detectar las personas que limitan sus salidas con amigas o familia.
La incontinencia severa es uno de los factores limitantes de la vida social por eso hay que poner remedio de manera inmediata.
Existen compresas específicas para orina, absorbentes tipo pantys con forma de ropa interior muy discretos y pañales de incontinencia muy cómodos y de gran absorción que pueden llegar a cambiar el día a día de muchas señoras.
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NO TE PREOCUPE MÁS y ven a vernos, te podemos aconsejar lo más adecuado para ti.
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