Sabemos que la celulitis es difícil de eliminar y no te voy a prometer milagros pero unos buenos hábitos y mucha constancia pueden transformar tu piel. ¿Quieres saber cómo? Pues sigue leyendo… te alegrará saber que es absolutamente posible disminuir la celulitis de forma natural con la ayuda de aceites esenciales .
celulitis puede ser causada por una variedad de factores. Por ejemplo, las alergias, la toxicidad, los cambios hormonales, el desequilibrio endocrino, la falta de oxigenación, la retención de líquidos, los factores menstruales y el drenaje linfático deficiente pueden desempeñar un papel en la producción de celulitis. También hay una predisposición hereditaria para desarrollar celulitis.
La apariencia con hoyuelos y bultos de la celulitis indica que el cuerpo sufre de una afección inflamatoria y necesita cierta limpieza y desintoxicación. Mientras que la celulitis afecta a muchas personas, son las que tienen una composición corporal más pesada las que tienen más probabilidades de desarrollar celulitis.
Lo primero que debes entender sobre el tratamiento de la celulitis es que NO necesitas hacer esfuerzos imposibles en cuanto a alimentación y ejercicios, pero sí es importante ser consciente de lo que comes y ajustar pequeños cambios.
La celulitis no es algo exclusivamente estético, porqué no tratarla puede provocar otros problemas más graves en el cuerpo, como la artritis o la retención de líquidos permanente.
Así que si te molesta a la vista o quieres prevenir males mayores, hoy te cuento los aceites esenciales y las mezclas más importantes para tratar la celulitis.
Uso de los aceites esenciales para el tratamiento de la celulitis
Sé que esta publicación es específicamente sobre aceites esenciales, pero creo que es importante obtener una amplia comprensión de la causa de la celulitis y también abarcar una variedad de modalidades de tratamiento.
Ahora echaremos un vistazo a los aceites esenciales y las mezclas para la celulitis.
Por favor, quédate después de los aceites, ya que te voy a entrar en más detalles sobre la dieta, los remedios herbales y las recomendaciones de estilo de vida para ayudar a garantizar que puedo ayudarte a reducir la celulitis y también a sentirte mucho más saludable.
Maneras de usar su mezcla de aceite para masajes de celulitis
A continuación te explico diferentes maneras de aplicar los aceites esenciales para tratar la celulitis.
- Cepillado en seco: antes de tomar una ducha o un baño, rocía 1-2 gotas de tu mezcla de aceites para tratar la celulitis en una brocha de cerdas naturales. Usando movimientos circulares pequeños, cepilla las extremidades hacia arriba, estimulando y mejorando la circulación.
- En el baño: Mientras llenas tu bañera con agua tibia,combina 5 ml de leche y 4-6 gotas de tu aceite para masajes de celulitis. Agrega la mezcla en la bañera una vez que esté llena. Mezcla y agita todo bien para que los aceites se dispersen y quédate en tu momento relax durante 30 minutos, masajeando las zonas de tu cuerpo que quieres tratar. Es importante que esperes hasta que el baño esté lleno para agregar los aceites y evita los vapores para que tus aceites no se evaporen 😉
- Masaje : En un envase pequeño de cristal o cerámica combina 4 cucharaditas (20 ml) de semilla de uva o aceite de almendras dulces y 10 gotas de tu aceite para masaje de celulitis. Mezcla bien los ingredientes y masajea sobre tu cuerpo.
7 aceites esenciales para una piel saludables y sin celulitis
1. HINOJO
El hinojo tiene potentes propiedades diuréticas que ayudan al cuerpo a acelerar la eliminación de toxinas y reduce la retención de agua en los tejidos. Sus propiedades también lo hacen efectivo para romper los depósitos de grasa debajo de la superficie de la piel.
2. GERANEO
El geranio es un excelente aceite especialmente útil para la piel. También mejora la circulación y estimula el sistema linfático, ayudando a disminuir la retención de agua y eliminar las toxinas. Una forma simple de usar geranio para la celulitis es mezclar 6 gotas del aceite con 1 cucharada de aceite de coco y masajear con firmeza en las áreas afectadas.
3. POMELO
El aceite esencial de pomelo es un aceite edificante que refresca y alivia la mente y el cuerpo estresados. El aceite de pomelo fomenta la eliminación de las toxinas celulares, lo que lo convierte en un excelente aceite para el tratamiento de la celulitis y la retención de líquidos todos los días. Una ventaja adicional del aceite de pomelo es la reducción del apetito, ya que puede ayudar a frenar el exceso de antojos y los atracones.
Difunde 6 gotas en tu hogar o coloca 3 gotas sobre un pañuelo e inhala cada vez que sientas debilidad hacia los alimentos 😉
4. ENEBRO
Bien conocido por sus propiedades desintoxicantes y limpiadoras, el enebro es muy apreciado para reducir el acné, la retención de líquidos y la celulitis. Ayuda a despejar y estimular la mente también. Además, es un gran tónico para la piel y también calma el dolor de la artritis.
5. LEMONGRASS
El lemongras es un aceite edificante con propiedades estimulantes y sedantes, así como fuertes propiedades astringentes y antidepresivas. Sus propiedades diuréticas lo convierten en un buen remedio para la retención de líquidos y la celulitis. También es un gran refuerzo de energía y elevador emocional.
6. CEDRO
La madera de cedro es efectiva para equilibrar la piel y eliminar las impurezas. Su papel como diurético lo convierte en un aceite muy valioso para tratar la celulitis, la retención de líquidos y la acumulación de toxinas en la sangre. La madera de cedro ayuda a descongestionar los tejidos perezosos, extrayendo un exceso de grasa entre los tejidos.
Para un tratamiento sencillo mezcla 6 gotas de aceite de cedro con 1 cucharada de aceite de coco y masajea las áreas afectadas. Repite cada día 😉
7. ROMERO
El romero es un excelente aceite que combate la retención de líquidos y la acumulación de toxinas en los tejidos. También es un gran aceite para la mejora de la memoria y reduce la fatiga mental con sus propiedades estimulantes del cerebro.
Por supueso, hay muchos más aceites que se pueden usar para tratar la celulitis. Yo sólo te he contado los que me parecen más interesantes, pero algunos otros grandes aceites para la celulitis son: orégano, limón, salvia, tomillo, albahaca, pachulí, petit grain y cilantro.
Recetas de mezclas de aceites para tratar la celulitis
Mezcla de aceite de masaje de celulitis
- 20 gotas de romero
- 20 gotas de hinojo
- 15 gotas de enebro
- 15 gotas de pomelo
- 5 gotas de geraneo
¿Cómo te lo aplicas?
- En un frasco de cristal pequeño (30ml) mezcla estos aceites y mézclalos bien
- una vez mezclados, rellena el frasco con aceite de rosa mosqueta.
Masaje alterno para celulitis
Mezcla alternativa 1
- 14 gotas de enebro
- 10 gotas de limón
- 6 gotas de orégano
- Aceite de soporte: 2 cucharadas de aceite de almendras + 5 gotas de aceite de semillas de jojoba y zanahoria
Mezcla alternativa 2
- 12 gotas de pomelo
- 10 gotas de limón
- 8 gotas de hinojo
- Aceite portador: 2 cucharadas de aceite de almendras + 5 gotas de aceite de jojoba y zanahoria
Mezcla alternativa 3
- 12 gotas de pomelo
- 10 gotas de albahaca
- 8 gotas de tomillo
- Aceite portador: 2 cucharadas de aceite de almendras + 5 gotas de aceite de jojoba y zanahoria
Mezcla alternativa 4
- 5 gotas de pomelo
- 5 gotas de canela
- 5 gotas de apio
- 5 gotas de benjuí
- 4 cucharaditas de aceite portador
Mezcla alternativa 5
- 4 gotas de pino
- 4 gotas de bayas de enebro
- 4 gotas de hinojo
- 4 gotas de lima
- 4 gotas de tomillo
- 4 cucharaditas de aceite portador
Mezcla alternativa 6
- 5 gotas de romero
- 5 gotas de benjuí
- 5 gotas de hinojo
- 5 gotas de limón
- 4 cucharaditas de aceite portador
Mezcla alternativa 7
- 5 gotas de ciprés
- 5 gotas de benjuí
- 5 gotas de romero
- 4 gotas de albahaca
- 4 cucharaditas de aceite portador
Espero que hayas disfrutado con esta lectura y que me expliques tu experiencia con la aromaterapia. Yo personalmente cada vez estoy más “enganchada” a los aceites esenciales por su eficacia y alta seguridad (si los sabes usar adecuadamente).
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